ATEM-FREI-RAUM
mit Anne-Louise Frei, Berlin
an@atem-frei-raum.de
 

KÖRPER ATEMTHERAPIE | GRUPPEN UND EINZELSITZUNGEN

Unseren Körper als Raum wahrzunehmen: fühlen, vergleichen, erleben, handlungsfähig und beweglich werden. Dabei helfe ich mit meiner Arbeit als Atemtherapeutin.

DIE KRAFT DEINES ATEMS ERFAHREN.

ACHTSAMKEIT UND HINGABE ERLEBEN

Was genau und wie viel wir wahrnehmen, ist eine Sache der Prägung, also des gewohnten Handelns und Bewegens. Deshalb fallen die eigenen Wahrnehmungs- und Handlungsgrenzen normalerweise gar nicht auf. Jenseits dieser Grenzen beginnt die Freiheit, mit dem Schlüssel der Aufmerksamkeit neue Perspektiven zu eröffnen. Auf körperlicher, geistiger und intuitiver Ebene werden wir unsere individuelle Wahrnehmung und Aufmerksamkeit schärfen.

​Dein Atem ist dein ältester und bester Freund, stets wohlgesonnen und unterstützend, ob du ihn wahrgenommen hast oder nicht. Er kommt und geht, immer und immer wieder.

Durch verschiedene Wahrnehmungsübungen, Bewegungen und Berührung, die du selbstbestimmt zulässt und steuerst, geleitet von und mit deinem Atem, erweckst du in dir deine neue/alte Freundschaft. In meinen angeleiteten Übungen erfrischst du diese Freundschaft, verstärkst deine Kraft und deinen Atem, der dich im Alltag, bei Stress, bei Krankheit, bei großen und kleinen Aufgaben trägt, stärkt, leitet und unterstützt. ​



MEINE ARBEIT ALS ATEMTHERAPEUTIN
Ziel meines atemtherapeutischen Ansatzes ist die Steigerung deines Wohlbefindens, die Wiederherstellung der physiologischen Atmung, das Erleben deines Raumes, deiner innewohnenden Kraft und Weisheit.

Sei herzlich willkommen!

Leider können Pandemiebedingt keine Gruppenkurse stattfinden.
Rückfragen und Buchungen für Einzelsitzungen immer gerne auch unter: +49 1722009611


TERMINE GRUPPENKURSE

Donnerstags 19:00 – 20:30 Uhr + 20 Minuten Meditation
bis maximal 5 Teilnehmer
BITTE UM ANMELDUNG per Email oder SMS




PREISE

Gruppenkurse: 90 Minuten + 20 Min. Meditation
je Sitzung: 30 Euro + 5 Euro Meditation | 5er Karte, inkl. Meditation: 140 Eurov

Einzelsitzung: 60 Minuten, Termin nach Absprache
je Sitzung: 70 Euro | 5er-Karte: 300 Euro






ÜBER MICH ANNE-LOUISE FREI

WEITERBILDUNGEN UND WORKSHOPS
Atem und Körperarbeit
- Energiearbeit bei Catarina Skirecki, eine großartige Lehrerin und Freundin
- Holotropes Atmen bei Rachel Bongartz
- Körpertherapie und Energiearbeit bei Anna Doll
- Körper-Psychotherapie bei Klaus Klunker
- Psychoanalyse, Psychotherapie bei Dr. Anja Rieken
- Meditation und Visualisierungen
- Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson
- MBSR Achtsamkeitskurs nach Jon Kabat-Zinn
- Dämonen Nahrung geben von Tsültrim Allione


VITA
seit 2020 // frei-raum.berlin, Raum für Design, Kunst und Körper
seit 2011 // F. Studio für Grafikdesign, Inhaberin, Berlin
seit 2019 // Atemtherapie, Atem Wahrnehmung und Bewegung, Meditation
2019 // Abschluss der Ausbildung zur Atemtherapeutin, Deutsches Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation Bildungsgesellschaft mbH, IEK Berlin bei Marek Kalbus
2016 – 2019 // Ausbildung Atemtherapie, Erfahrbarer Atem nach Ilse Middendorf
seit 2005 // Fotografie und Videokunst, Installationen, Editionen gezeigt in Einzel- und Gruppenausstellungen, fortlaufende Kunstprojekte
2001 – 2004 // Humanistisches Psychodrama, Ausbildung am Psychotherapeutischen Institut Bergerhausen bei Hans-Werner Gessmann, pib-Zentrum, Ausbildung zur Psychodrama-Assistentin
1996 – 2011 // frei-stil Designagentur, Inhaberin, Düsseldorf/Wuppertal
2000 – 2002 // Projektmanagement New Media, Nunet AG, Köln
1997-1999 // Studium Multimedia Producing und Design, Köln
1996 – 1999 // Organisation & Fotografie, Thomas Herbrich, Düsseldorf
1994 – 1996 // Ausbildung zur Fotografin bei Claudius Holzmann, Düsseldorf






 
 

Impressum | Haftungsausschluss